برای جلوگیری از آسیب به فرزندان از طریق فشار و زندگی کردن از طریق آنها، می‌توان از رویکردهای زیر استفاده کرد:

۱. دنبال کردن آرزوهای خود

به جای اینکه فشارها و آرزوهای خود را به فرزندان منتقل کنید، خودتان به دنبال تحقق آرزوهای شخصی‌تان بروید. این کار نه تنها به شما احساس رضایت می‌دهد، بلکه به فرزندان‌تان نیز نشان می‌دهد که زندگی بعد از والدین شدن همچنان پر از فرصت‌های جدید است.

مثال: اگر شما همیشه آرزوی یادگیری زبان جدید را داشته‌اید، اکنون که فرزندانتان بزرگ‌تر شده‌اند، وقت بیشتری برای یادگیری زبان اختصاص دهید. این کار به شما احساس رضایت می‌دهد و به فرزندان‌تان نیز الهام می‌بخشد که به دنبال علاقه‌های خود بروند.

۲. الهام‌بخش بودن از طریق عمل (الگو مشاهده ای)

فرزندان به طور طبیعی از والدین خود الگو می‌گیرند. اگر والدین خود به دنبال تحقق اهداف و آرزوهایشان باشند، این می‌تواند به فرزندان انگیزه دهد تا به دنبال علایق و اهداف خود بروند.

مثال: اگر شما همیشه آرزوی شروع کسب‌وکار داشته‌اید و اکنون موفق به انجام آن شده‌اید، تجربیات خود را با فرزندان‌تان به اشتراک بگذارید. این می‌تواند به آنها نشان دهد که پیگیری آرزوها و اهداف هرگز دیر نیست.

۳. احترام به انتخاب‌های فرزندان

احترام به انتخاب‌های فرزندان و حمایت از آنها در مسیرهایی که خود انتخاب می‌کنند، بسیار مهم است. فشار برای دنبال کردن مسیرهایی که والدین انتخاب کرده‌اند، می‌تواند به مشکلات عاطفی و روانی منجر شود.

مثال: اگر فرزند شما علاقه‌مند به هنر است و می‌خواهد در این زمینه پیشرفت کند، از او حمایت کنید و به علایق او احترام بگذارید، حتی اگر شما تمایل به موفقیت در رشته‌های علمی داشته باشید. این احترام به انتخاب‌های فرزندتان به او کمک می‌کند تا احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس داشته باشد.

۴. استفاده از تجربیات شخصی

تجربیات شخصی و داستان‌های موفقیت‌آمیز خود را با فرزندان به اشتراک بگذارید تا به آنها نشان دهید که زندگی کردن با شجاعت و دنبال کردن رویاها حتی در سنین بالاتر نیز ممکن است. این می‌تواند به فرزندان کمک کند تا بفهمند که هیچ وقت دیر نیست و می‌توانند به دنبال اهداف و آرزوهای خود بروند.

مثال: اگر شما در سنین بالاتر به موفقیت‌های جدیدی دست یافته‌اید، داستان‌های خود را با فرزندان‌تان به اشتراک بگذارید. این داستان‌ها می‌تواند به آنها الهام ببخشد که خودشان نیز به دنبال تحقق اهداف و آرزوهایشان بروند.