3 راهکار مؤثر برای رفتارهای تهاجمی کودکان
چگونه با رفتارهای تهاجمی کودکان در لحظه مقابله کنیم؟ میپردازد
چگونه با رفتارهای تهاجمی کودکان در لحظه مقابله کنیم؟
یکی از چالشهای بزرگ والدین، مواجهه با رفتارهای تهاجمی کودکان مانند ضربه زدن، لگد زدن، پرتاب اشیاء یا گاز گرفتن است.
بسیاری از والدین در چنین مواقعی به اشتباه با واکنشهای هیجانی یا صحبتهای طولانی سعی در کنترل وضعیت دارند. اما بهترین راهکار برای مقابله با این رفتارها چیست؟
در این مقاله قصد داریم روشهای ساده و کاربردی برای مدیریت رفتارهای تهاجمی کودکان را ارائه دهیم.
اشتباهات رایج در مواجهه با رفتارهای تهاجمی کودکان
در مواجهه با خشم و تهاجم کودکان، بسیاری از والدین ممکن است یکی از این اشتباهات رایج را مرتکب شوند:
- واکنشهای هیجانی و تهاجمی: فریاد زدن یا تهاجمی برخورد کردن تنها وضعیت را بدتر میکند.
- پرسیدن سوالات غیرضروری: سوالاتی مانند “چرا این کار را میکنی؟” در لحظات بحران نه تنها کمکی نمیکند، بلکه میتواند به افزایش خشم کودک منجر شود.
- تلاش برای توجیه کردن: زمانی که کودک در حالت هیجانی قرار دارد، تلاش برای توضیح یا آموزش منطقی بیفایده است.
- نادیده گرفتن یا تظاهر به اینکه اتفاقی نیفتاده: این رفتار به کودک پیام میدهد که تهاجم او پذیرفته است، در حالی که باید با آن ها تکنیکال عمل شود.
بهترین روشها برای مدیریت رفتارهای تهاجمی کودکان
وقتی کودکان تهاجمی میشوند، رویکرد ساده و مؤثر این است که:
کلمات خود را محدود کنید
به جای بحث یا موعظه، سعی کنید کلمات کمتری استفاده کنید. هدف این است که کودک درک کند که رفتار تهاجمی قابل قبول نیست.رفتار شما به جای شما صحبت کند
به جای بحث و گفتوگو، با عمل نشان دهید که مرزها و قوانین خانواده چیست. به عنوان مثال، اگر کودک چیزی را پرتاب کرد، به آرامی او را از محل دور کنید یا شیء مورد نظر را بردارید. این اقدامات نشان میدهند که شما در حفظ امنیت و آرامش محیط جدی هستید.حفظ آرامش و ارتباط
مهمترین نکته این است که آرام بمانید. خشم یا ناراحتی شما تنها میتواند وضعیت را بدتر کند. با حفظ ارتباط چشمی و حفظ نزدیکی فیزیکی (بدون برخورد تهاجمی) به کودک این پیام را بدهید که شما در کنار او هستید و از او مراقبت میکنید.
تمرکز اصلی در لحظات تهاجمی: حفظ ایمنی و آرامش
هنگام مواجهه با رفتارهای تهاجمی کودک، هدف اصلی شما باید حفظ آرامش خود و اطمینان از ایمنی همه افراد حاضر در محیط باشد. این زمان مناسبی برای تدریس مهارتهای جدید یا بحث درباره رفتارهای کودک نیست. هرچه شما آرامتر باشید، کودک نیز به تدریج آرامتر خواهد شد.
راهکارهای مهم بعد از آرام شدن وضعیت
بسیاری از والدین تصور میکنند که مدیریت رفتارهای تهاجمی تنها به لحظه بحران محدود میشود، اما بخش بزرگی از این فرآیند در زمانهای غیر بحرانی رخ میدهد. پس از فروکش کردن هیجانات، میتوانید با کودک خود در مورد رفتار تهاجمیاش صحبت کنید. در اینجا چند راهکار مؤثر برای این کار معرفی شده است:
استفاده از کتابهای کودکان درباره خشم و تهاجم
کتابهایی مانند «رایلی عصبانی» یا «نقطه کوچکی از خشم» میتوانند به کودک کمک کنند احساسات خود را بشناسد و راههای مناسبتری برای ابراز آنها یاد بگیرد.بازیهای آزاد و نقشآفرینی
با استفاده از بازی، میتوانید شرایط مشابهی را شبیهسازی کرده و به کودک نشان دهید چگونه میتواند به جای تهاجم، از روشهای دیگر برای ابراز احساسات خود استفاده کند.مکالمات صمیمانه
در زمانی که همه آرام هستند، با کودک خود درباره احساسات و افکاری که منجر به رفتار تهاجمی شدند، صحبت کنید. به جای موعظه کردن، به حرفهای کودک گوش دهید و او را درک کنید. این مکالمات به او کمک میکنند که احساس کند شما برای درک او ارزش قائل هستید.
مدیریت رفتارهای منفی که کودکان ممکن است از مدرسه یاد بگیرند، یک چالش معمول برای والدین است. اما با استفاده از روشهای مؤثر و ساختارمند، میتوان به شکل مثبتی با این مسئله برخورد کرد. نکته کلیدی در این فرآیند، ایجاد محیطی برای گفتوگوی باز و دادن قدرت انتخاب به کودکان است تا بتوانند بین رفتارهای خوب و بد تمایز قائل شوند.
۱. آگاهیبخشی به رفتار: آگاه کردن کودکان نسبت به رفتارهایشان به شکل محبتآمیز باعث میشود آنها به اشتباهات خود پی ببرند، بدون اینکه احساس شرمندگی یا تنبیه کنند. این مرحله همچنین به والدین کمک میکند تا به کودک نشان دهند که رفتار او غیرمعمول بوده و نیاز به بررسی دارد.
۲. پرسش مستقیم درباره منشأ رفتار: با پرسیدن اینکه آیا این رفتار را از مدرسه یا دیگران یاد گرفتهاند، والدین میتوانند به کودک کمک کنند تا رفتارهای تأثیرگرفته از محیط بیرون را بشناسد. این کار باعث میشود که کودک درک بهتری از منشأ رفتارهای خود پیدا کند و متوجه شود که تکرار آنها لزوماً درست نیست.
۳. تشویق به اشتراکگذاری و ایجاد فضای امن: تشکر از کودک به خاطر اشتراکگذاری تجربیاتش باعث میشود که کودک احساس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری در گفتوگو با والدین پیدا کند. این رویکرد به حفظ ارتباط مثبت و باز بین کودک و والدین کمک میکند و از ایجاد موانع ارتباطی جلوگیری میکند.
۴. توانمندسازی و ایجاد احساس مسئولیت: با دادن قدرت انتخاب به کودکان و تأکید بر اینکه آنها میتوانند رهبر رفتارهای خود باشند، والدین به کودکان کمک میکنند تا به طور مستقل فکر کنند و انتخابهای مثبتتری داشته باشند. این مرحله به کودک اعتماد به نفس میدهد تا در برابر تأثیرات منفی از دیگران مقاومت کند.
قسمتی از کتاب فرزند خود شکوفا بساز
چگونه با خشم و تهاجم کودک مقابله کنیم؟
برای مدیریت موفقیتآمیز خشم کودک، مهم است که والدین با روانشناسی خشم و سطوح مختلف عدم تنظیم عاطفی آشنا باشند. یک برنامه سه مرحلهای واضح میتواند به والدین کمک کند تا به جای احساس ناامیدی یا بیقدرتی، در هنگام خشم و تهاجم کودک با آرامش و اثربخشی بیشتری واکنش نشان دهند.
زبان صحبت کردن با فرزند
کنترل خشم در کودکان
۴ مرحله برای مدیریت رفتارهای منفی
وقتی متوجه میشو ید که فرزندتان در حال تقلید از رفتار یا عبارتی است که در مدرسه دیده، این مراحل را دنبال کنید:
1. آگاهیبخشی به رفتار
در لحظه و با رویکردی محبتآمیز، سعی کنید آگاهی کودک را نسبت به رفتار نادرست اش جلب کنید. مثلاً میگویم:
«متوجه شدم که شما XYZ را انجام میدهید. من این رفتار را قبلاً از شما ندیدهام.»
این مرحله به آنها کمک میکند تا نسبت به رفتار خود آگاه شوند.
2. استفاده از تکنیک های پرسشگری
سعی کنید از فرزندتان سوالات مناسب بپرسید ( به عنوان مثال به نظرت تکرار کردن رفتارهای نادرستی که بچه ها در مدرسه انجام میدهند درست است)
این سؤال به آنها کمک میکند تا بفهمند این رفتار از کجا آمده و و نباید آن را تکرار کنند.
3. تشکر از اشتراکگذاری
از آنها به خاطر اینکه تجربه خود را با شما در میان گذاشتهاند، تشکر کنید. مثلاً بگویید:
«ممنون که به من گفتی چه چیزی را دیدی. قبل از اینکه رفتار یا کار بقیه بچه هارو تکرار کنی باید از درست بودن آن مطمئن شوی»
این کار به ایجاد ارتباطی موثر و امن و مثبت بین شما کمک میکند.
4. توانمندسازی کودک برای انتخاب
در نهایت، به آنها قدرت انتخاب بدهید.به آنها یادآوری کنید که میتوانند انتخابهای مثبتی داشته باشند:
«شما ممکن است این رفتار را از دیگران ببینید، اما شما یک رهبر هستید و میتوانید انتخاب کنید که چگونه عمل کنید.»
این مرحله به آنها کمک میکند تا از تأثیرات منفی پرهیز کنند و خود را به عنوان فردی مستقل معرفی کنند.
مدیریت رفتارهای منفی که کودکان ممکن است از مدرسه یاد بگیرند، یک چالش معمول برای والدین است. اما با استفاده از روشهای مؤثر و ساختارمند، میتوان به شکل مثبتی با این مسئله برخورد کرد. نکته کلیدی در این فرآیند، ایجاد محیطی برای گفتوگوی باز و دادن قدرت انتخاب به کودکان است تا بتوانند بین رفتارهای خوب و بد تمایز قائل شوند.
۱. آگاهیبخشی به رفتار: آگاه کردن کودکان نسبت به رفتارهایشان به شکل محبتآمیز باعث میشود آنها به اشتباهات خود پی ببرند، بدون اینکه احساس شرمندگی یا تنبیه کنند. این مرحله همچنین به والدین کمک میکند تا به کودک نشان دهند که رفتار او غیرمعمول بوده و نیاز به بررسی دارد.
۲. پرسش مستقیم درباره منشأ رفتار: با پرسیدن اینکه آیا این رفتار را از مدرسه یا دیگران یاد گرفتهاند، والدین میتوانند به کودک کمک کنند تا رفتارهای تأثیرگرفته از محیط بیرون را بشناسد. این کار باعث میشود که کودک درک بهتری از منشأ رفتارهای خود پیدا کند و متوجه شود که تکرار آنها لزوماً درست نیست.
۳. تشویق به اشتراکگذاری و ایجاد فضای امن: تشکر از کودک به خاطر اشتراکگذاری تجربیاتش باعث میشود که کودک احساس امنیت و اعتماد به نفس بیشتری در گفتوگو با والدین پیدا کند. این رویکرد به حفظ ارتباط مثبت و باز بین کودک و والدین کمک میکند و از ایجاد موانع ارتباطی جلوگیری میکند.
۴. توانمندسازی و ایجاد احساس مسئولیت: با دادن قدرت انتخاب به کودکان و تأکید بر اینکه آنها میتوانند رهبر رفتارهای خود باشند، والدین به کودکان کمک میکنند تا به طور مستقل فکر کنند و انتخابهای مثبتتری داشته باشند. این مرحله به کودک اعتماد به نفس میدهد تا در برابر تأثیرات منفی از دیگران مقاومت کند.